Dette to-for-én-kardio- og styrkeprogrammet får opp farten på forbrenningen og gjør deg slankere mens du bygger muskler. Lindsey Emery Ketchup eller sennep? Flate sko eller høye hæler? Facebook eller Twitter? Det evige spørsmålet kardio- eller styrketrening er like vanskelig å forstå. Kardiotrening er kjent som en kaloriknuser, mens styrketrening bygger muskler og øker forbrenningen. Men...
