DIN
S Ø V N R E S E P T

Nå er det på tide å begynne å jobbe aktivt med å få en god natts søvn. For de fleste av oss går lite eller dårlig søvn ut over humøret, og det viktigste du kan gjøre for å sovne raskt – og sove godt hele natten – er å roe tankene.

4 ALTERNATIV TERAPI FOR BEDRE SØVN

Alternativ medisin får virkelig vist seg fram når det kommer til søvn – her kan du faktisk få god hjelp! Vi har samlet de beste hjelpemidlene, inkludert noe du kanskje aldri har hørt om. Og du kan faktisk begynne å forberede neste natts søvn med en gang du står opp.

Vil du helst unngå sovetabletter? Da kan du prøve holistisk medisin.

Logg inn for å lese resten av denne artikkelen.