Bli kvitt fettet

Har framgangen flatet ut? Legg inn en av disse rutinene i treningsprogrammet ditt, og du vil forbrenne mer fett uten å miste muskelmasse. Jo da, du kan selvsagt bruke timevis på mølla på treningssenteret. Men enda smartere er det å gjøre korte, intense økter med øvelser som sender forbrenningen til værs. Det kalles intervalltrening og er...

Logg inn for å lese resten av denne artikkelen.