Livsstilen er avgjørende

Selv om du trener en hel time, er det 23 timer igjen av døgnet. Hva du gjør 96 % av tiden din, avgjør om du når målene dine eller ikke. Heldigvis kan noen små livsstilsendringer gi stor effekt når du ønsker mindre fett og mer muskler raskt. Den kjedelige sannheten for alle som ønsker seg...

Logg inn for å lese resten av denne artikkelen.